论互联网+环境下大学生心理健康教育

  摘要：本文立足于“互联网+”背景下探索高校心理健康教育实现途径。针对目前高校心理健康教 育工作的现状，结合互联网的优势，尝试提出了互联网+心理健康教育平台设想，构建集咨询、辅导、教 育为一体的线上线下双向运作的心理健康教育模式，充分发挥高校心理健康教育的实效性和针对性。
  关键词：互联网+;线上线下；心理健康教育平台

  2015年3月5日，李克强总理在十二届全国人. 大三次会议上的政府工作报告中首次提出“互联网 + ”行动计划，站在新的战略高度，来看待信息技术 和传统行业的“生态融合”的全新定位。由此可见， 高校的心理健康教育工作也应充分考虑到互联网时 代的新特点,在新形势下探索高校心理健康教育新 思路和新方法。网络心理健康教育的研究不应仅仅 停留在网络成瘾、网络依赖和网络孤独这些领域，更 应顺应互联网+这一大趋势,研究如何利用互联网 尤其是无线互联网这一新媒体创新大学生心理健康 教育模式。

  1  大学生心理健康教育工作状况研究

  国内心理健康教育源于20世纪80年代，经过 三十多年的发展，高校基本上都建立了较为完善的 心理健康教育体系，主要集中在心理健康知识的普 及教育和对有异常心理问题学生的干预。大学生心 理健康教育存在普及率较低,心理健康教育方式单 一以及传播渠道缺乏等问题。
  1.1覆盖率低，学生心理安全存在死角
  目前各校基本形成由上至下的“学校——二级 院系——班级”三级心理健康教育工作体系。尽管 如此，学校心理咨询的专业老师不足，学生数量与 心理辅导员的数量不匹配，比如一座万人的院校，专 职的心理辅导员只有5、6个,远远满足不了学生的 心理咨询需求。有的学校甚至没有专业的心理辅导 员，而是由其他老师兼职。目前在美国高校，心理健 康教育工作者和学生比例1:1500。
  1.2有效的传递渠道缺乏，心理健康咨询不够便捷
  目前，绝大部分学生心理咨询工作是线下的心 理咨询室和心理健康教育课堂，受时间和空间的限 制,需要学生到场面对面约谈。仍然有部分学生对 心理咨询心存疑虑和抵抗，这些顾虑在一定程度上 阻碍了学生主动上门求助心理咨询中心。此外，部 分高校开辟了心理健康教育网页，但是学生的浏览 率和点击率不高,并没有真正发挥线上心理健康工 作的宣传效果和咨询效果。
  1.3教育形式单一，内容缺乏针对性
  传统的心理健康教育大多是单向的灌输式的课 堂教学,以教师的讲授为主，忽视了学生在课堂中的 主体地位。由于大学生所处的家庭环境、成长背景 和发展阶段不同,所面临的问题存在个体差异，课程 教育缺乏针对性。即使是课堂外的心理健康教育仍 以心理咨询、学校心理健康活动为主，宣传方式单 一，宣传内容缺乏互动性和趣味性。而90后的大学 生,尤其是95后的大学生自我意识强烈，喜欢自由 不受束缚，不喜欢教条式的灌输和刻板的教学模式; 乐于接受和学习新鲜事物,崇尚新媒介和新技术，传 统的灌输模式已经不能满足他们的心理和伦理需 求,他们更需要一种互动式的、探讨式的教育模式。

  2  网络心理健康教育的优势分析

  互联网作为心理健康教育的新载体，给高校心 理健康教育提供了新思路和新方法，它特有的即时 性、便捷性和匿名性以及互动性可以弥补传统的心 理健康教育的不足,提高心理健康教育的针对性和 实效性。
  2.1隐匿性:符合学生心理发展需要
  网络的匿名性、隐蔽性可以给予学生自我暴露 的空间，学生能摆脱现实的束缚，在网络上倾诉内心 世界和表达自己的观点，最大程度地释放心理压力0 另一方面，正是由于互联网环境天然的虚拟性, 使学生避免了直接面对心理咨询的尴尬，消除了学 生担心自己隐私泄露的顾虑，学生可以隐藏自己的 身份进行网上心理自助和互助,正是由于这种隐匿 性使得心理健康工作者和学生的心理距离缩小,为 学生们提供了宣泄不良情绪和心理压力的平台。
  2.2便捷性和即时性:降低心理健康教育的成本
  在互联网环境下,心理健康教育的内容和呈现 方式更丰富和多样化，以视频、动画、图片和音频等 新媒体的方式生动展示，心理健康教育的传播方式 不再拘泥于有限的课堂教学，可以通过网络新媒体 广泛迅速的传播。这种便捷的方式极大地拓展了心 理健康教育的活动空间和覆盖面，突破了传统心理 健康教育的弊端,学生可以随时随地通过网络电视、 论坛、微信、网站和微博等方式获取海量的心理健康 信息和选择适合自己的心理咨询服务，心理健康教 育工作者也可通过微信公众号和公共微博在网络上 发布和传播心理健康教育知识，使得心理健康教育 无处不在、无时不有，大大提高了心理咨询的效率。
  2.3自主性:将行政思维转化为服务思维
  正如上文所提，互联网的发展给心理健康教育 带来了丰富的网络教育资源，学生有更多的教育自 主性，可以根据自己的心理需求选择符合自己兴趣 的心理健康服务，如可以选择自己感兴趣的名家名 师讲座，可以主动参与热点话题讨论,尽情表达自己 的真实情绪和观点，这更容易淡化学生“受教育者” 的角色，激发其自我管理、自我服务、自我成长的潜 力,更有利于因材施教。这使得网络心理健康教育 少了学校行政色彩和传统的填鸭式的说教，更倾向 于心理服务方式在学生中潜移默化的影响。
  2.4开放性:更迅速对学生的危机事件做好预防和 干预
  由于网络平台的开放性，学生可以在论坛、网 站、微信和微博等畅所欲言地发表自己内心的想法 和表达真实的情绪,通过这些信息，有利于心理健康 教育工作者尽早地发现学生的异常心理问题并加以 干预和化解,防范于未然。而这些信息在传统的面 对面沟通中往往不易察觉,错过干预的最佳时间。

  3  互联网+背景下大学生心理健康教育创 新研究

参考文献：

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